第8章 克服拖延，提高行动力 (第7/7页)
为，而不是沉浸在自责中无法自拔。
急于求成误区
在克服拖延的过程中，有些人期望能在短时间内彻底改掉拖延的习惯，一旦发现自己�
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为，而不是沉浸在自责中无法自拔。
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