第七章 情绪管理的技巧与方法 (第6/7页)
持、自己的成就等。然后，对这些美好事情表达感恩之情，可以写在日记里，也可以告诉身边的人。
（2）寻找美好：在日常生活中，留意身边�
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持、自己的成就等。然后，对这些美好事情表达感恩之情，可以写在日记里，也可以告诉身边的人。
（2）寻找美好：在日常生活中，留意身边�
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