第67章 生菜，包生菜 (第2/3页)
钙的来源之一，对骨骼健康有一定贡献。
三、膳食纤维
1. 促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。
2. 增加饱腹感，有助于控制�
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钙的来源之一，对骨骼健康有一定贡献。
三、膳食纤维
1. 促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。
2. 增加饱腹感，有助于控制�
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